Ragyogás

Ma reggelre 112.5 kg . voltam.

Remélem november végére lemegyek 110 alá 😀

Vagyis nem remélem hanem tudom, hogy lemegyek 110 alá.

Elkezdem az edzést a héten, és gyorsabban gurulnak majd le a kilók 😀

Sokan írtok , hogy segítséget kérjetek, ami nagyon jól esik, de már kezdem érezni a felelősséget is, hogy ennyien megbíztok bennem.  Mindenkinek segítek, megfogom a kezét…. és bízom benne, hogy van is értelme !!

Kicsit vissza ugrok a vitamin gondomra.

Elmondani, sem tudom, hogy milyen rossz érzés volt, hogy csak ettem ettem és nem volt magam felett kontrollom. Már a sírás kerülgetett, hogy ennyi volt! Kész vége nem bírom tovább, bírtam majd 7 hónapig és innen vége. Már láttam lelki szemeim előtt, hogy visszahízom a leadott kilókat rémálmaim voltak.

Nem értettem, hogy hova lett az önkontroll!!!!!!!?????????????

Senkinek nem kívánom ezt az érzést 🙁 !

Tegnapra valószínűleg kiürült a szervezetemből, mert gyönyörűen tartottam magam az 1200 kalóriához. Nem ettem többet.  Nagyon-nagyon jó érzés volt 😀 Büszke voltam magamra.

Sokan írtátok , ismerősök, ismeretlenek, hogy az látják a fotóimon, hogy ragyogok. Ma  így érzem magam 😀 ragyogtam 😀

És ezt most mindenféle nagyképűség nélkül mondom.  Azok közül akik írtak nekem, egy lány van aki úgy mint én belevágott a változásba…

Naponta beszélünk, vagyis írogatunk. Olyan jó olvasni a sorait, mert ugyanazokon megyünk keresztül… ugyanazt éljük át.

Ma reggel is írta nekem, hogy nem szorítja a nadrág, jobb a közérzete 😀 annyira jó olvasni !!!!!!

Hiszen 1 embernek már sikerült segítenem :D:D:D:D