{"version":"1.0","provider_name":"Fogy\u00e1som t\u00f6rt\u00e9nete","provider_url":"https:\/\/edithfogyasa.cafeblog.hu","author_name":"Edit Edit","author_url":"https:\/\/edithfogyasa.cafeblog.hu\/author\/heinrichne79gmail-com\/","title":"Bizalom","html":" \r\n\r\n\"tudatos-t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s-216x300\"<\/a>\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\nNagyon sok levelet kaptam az elm\u00falt napokban. K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m mindenkinek a bizalm\u00e1t, nagyon sokat jelent, hogy \u00edrtok \u00e9s k\u00e9rdeztek, \u00e9s tan\u00e1csot k\u00e9rtek!\r\n\r\nVolt egy \u00e9rdekes k\u00e9rd\u00e9s:\r\n\r\nSz\u00edvesen olvasn\u00e9k a blogban arr\u00f3l, hogy a komfortz\u00f3na elhagy\u00e1sa, mekkora neh\u00e9zs\u00e9ggel j\u00e1rt? Azt gondolom, hogy az legal\u00e1bb olyan neh\u00e9z, mint az \u00e9tkez\u00e9si ber\u00f6gz\u0151d\u00e9sek megv\u00e1ltoztat\u00e1sa.<\/strong>\r\n\r\nA v\u00e1ltoz\u00e1s els\u0151 napjaiban azt hittem, hogy meg fogok \u0151r\u00fclni. Mindenhol kaj\u00e1t , vettem vagyis ink\u00e1bb nasit. Olyanokat v\u00e1lasztottam aminek kev\u00e9s\u00a0 a kal\u00f3ri\u00e1ja. Borzaszt\u00f3an f\u00e9ltem, hogy \u00e9hes leszek...\r\n\r\nPersze \u00e9hes is voltam, nem mondom, hogy az els\u0151 p\u00e1r nap nem volt neh\u00e9z.\r\n\r\nNeh\u00e9z volt, hazudn\u00e9k ha most m\u00e1st \u00edrn\u00e9k.\r\n\r\nDe ahogy a mond\u00e1s tartja valamit valami\u00e9rt!\r\n\r\nSemmi sincs ingyen. \u00c9s amit el szeretn\u00e9nk \u00e9rni az\u00e9rt bizony tenni kell!!!\r\n\r\n\u00c9s \u00e9n tettem, er\u0151s voltam. \u00c9s te aki olvasod ezeket a sorokat, te is er\u0151s vagy \u00e9s k\u00e9pes vagy r\u00e1!!\r\n\r\nViszont am\u00edg ezt nem hiszed el magadr\u00f3l addig neh\u00e9z lesz, de....\r\n\r\nAhogy m\u00falnak a napok , napr\u00f3l napra jobban fogsz b\u00edzni saj\u00e1t magadba.\r\n\r\nElfelejteted a kifog\u00e1sokat , elt\u0171nnek a negat\u00edv gondolatok, helyette j\u00f6n a pozit\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s!!!!!!!!\r\n\r\nHidd el ez \u00edgy lesz!!!\r\n\r\nOlvastam kor\u00e1bban egy j\u00f3 \u00f6tletet, ez sokszor eszembe jut most is.\r\n\r\nHa valamit szeretn\u00e9l megenni, mond magadnak, hogy MAJD K\u00c9S\u0150BB !!!!!!!\r\n\r\n\u00c9s hat\u00e1sos....\r\n\r\n\u00c9rdemes kipr\u00f3b\u00e1lni!!\r\n\r\nMert nem azt mondod, hogy ezt nem ehetem meg, hanem azt, hogy majd picit k\u00e9s\u0151bb.\r\n\r\n\u00c9n ezekben a napokban j\u00f6ttem r\u00e1, hogy kor\u00e1bban milyen sokat ettem.\r\n\r\n\u00c9s nem az\u00e9rt h\u00edztam el mert hormon bajom volta, vagy mert \" ilyen \" fajta vagyok. Hanem az\u00e9rt mert t\u00fal sokat ettem, t\u00f6bbet mint amennyit a szervezetem el tud \u00e9getni.\r\n\r\nEzek is kor\u00e1bban kifog\u00e1sok voltak, \u00e9s m\u00e1ra elt\u0171ntek az \u00e9letemb\u0151l.\r\n\r\nAmikor valaki seg\u00edts\u00e9get k\u00e9r t\u0151lem, \u00e9s ezeket hallom, akkor ugyan ezeket mondom. \u00c9s tudom, hogy ezek a szavak nagyon b\u00e1nt\u00f3ak, engem is b\u00e1ntottak, de ha nem szembes\u00fcl\u00fcnk a gyenges\u00e9g\u00fcnkkel akkor nem is tudunk szemben\u00e9zni vel\u00fck !!\r\n\r\nHogy seg\u00edtsek ma is bem\u00e1solom nektek az egyik napon \" men\u00fcj\u00e9t \"\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
Reggeli<\/div>\r\n
54 kcal<\/div>\r\n
1 darab (18 g)<\/div>\r\n
Medve sajt<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
149 kcal<\/div>\r\n
1 darab (54 g)<\/div>\r\n
Zsemle<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
36 kcal<\/div>\r\n
40 g<\/div>\r\n
Pulykamell sonka<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
17 kcal<\/div>\r\n
40 g<\/div>\r\n
\u00daj hagyma<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
5 kcal<\/div>\r\n
30 g<\/div>\r\n
Fejes sal\u00e1ta<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
5 kcal<\/div>\r\n
40 g<\/div>\r\n
K\u00edgy\u00f3uborka<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
100 kcal<\/div>\r\n
1 adag (200 g)<\/div>\r\n
Tejes k\u00e1v\u00e9<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Reggeli<\/span>: 361 kcal<\/div>\r\n<\/div>\r\n
Eb\u00e9d:<\/div>\r\n
\r\n
130 kcal<\/div>\r\n
10 dkg<\/div>\r\n
F\u0151tt rizs<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
107 kcal<\/div>\r\n
7 dkg<\/div>\r\n
R\u00e1ntott t\u00f6k<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Eb\u00e9d<\/span>: 237 kcal<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
130 kcal<\/div>\r\n
10 dkg<\/div>\r\n
F\u0151tt rizs (k\u00f6ret)<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
54 kcal<\/div>\r\n
50 g<\/div>\r\n
csirke mell (fil\u00e9, b\u0151r n\u00e9lk\u00fcl)<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n<\/div>\r\n
\r\n
167 kcal<\/div>\r\n
10 dkg<\/div>\r\n
Lasagne<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\r\n
Mindegy<\/span>: 167 kcal<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n
\u00d6sszes kcal bevitel: 949 cal<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Ez volt igaz ez nem az els\u0151 napom, hanem a 6. itt kezdtem el haszn\u00e1lni a www.kaloriabazis.hu oldalt.<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
<\/div>\r\n
Edith<\/div>\r\n<\/div>\r\n
<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>","type":"rich"}