{"version":"1.0","provider_name":"Fogy\u00e1som t\u00f6rt\u00e9nete","provider_url":"https:\/\/edithfogyasa.cafeblog.hu","author_name":"Edit Edit","author_url":"https:\/\/edithfogyasa.cafeblog.hu\/author\/heinrichne79gmail-com\/","title":"Fogy\u00e1s, ilyen egyszer\u0171 lenne???","html":"

Sokan \u00edrtak nekem kor\u00e1bban, hogy , hogy is siker\u00fclt lefogynom.<\/p>\r\n

Le\u00edrom vagy elmondom, \u00e9s j\u00f6n a nagy csend... , hogy ennyi lenne?<\/p>\r\n

Nincs tr\u00fckk, nincs titok?????<\/p>\r\n

\u00c9s higgy\u00e9tek el, hogy nincs titok.<\/p>\r\n

Egy\u00e9l kevesebbet mint amennyi kal\u00f3ri\u00e1t el\u00e9getsz, \u00e9s beindul a fogy\u00e1s.<\/p>\r\n

Persze az nagyon fontos, hogy amit megeszel az lehet\u0151leg j\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 \u00e9s magas t\u00e1p\u00e9rt\u00e9k\u0171 legyen.<\/p>\r\n

\u00c9n mostan\u00e1ban alig eszem pl. p\u00e9k\u00e1r\u00fat, pedig im\u00e1dom a gyeng\u00e9m....<\/p>\r\n

Ma pl. kacsa tepert\u0151kr\u00e9met ettem, de nem fincsi keny\u00e9rrel hanem abonett szeletre kentem :D<\/p>\r\n

\u00c9s \u00edgy is nagyon finom volt. Vagy... sokkal t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get eszem, tel\u00edt \u00e9s kev\u00e9s kal\u00f3ria van benne.<\/p>\r\n

A gy\u00fcm\u00f6lcs pl. nekem nem nagyon j\u00f6n be, nem vagyok nagy gy\u00fcm\u00f6lcs ev\u0151, de z\u00f6lds\u00e9get im\u00e1dom, igaz azokat is ink\u00e1bb nyersen eszem :D<\/p>\r\n

Sz\u00f3val ezek az apr\u00f3 l\u00e9p\u00e9sek amiken szerintem \u00e1t kell lend\u00fclni \u00e9s akkor r\u00e1j\u00f6v\u00fcnk, hogy nem is olyan bonyolult dolog ez a fogy\u00e1s.<\/p>\r\n

Ami neh\u00e9z, hogy ezeket az apr\u00f3 szab\u00e1lyokat be tud tartani, \u00e9s ez igenis fejben d\u0151l el.<\/p>\r\n

\u00c9n ma pl. egyed\u00fcl vagyok itthon, megcsin\u00e1ltam a dolgom \u00e9s \u00e1lland\u00f3an ehetn\u00e9kem van.... ev\u00e9s helyett le\u00fcltem \u00e9s \u00edrok ink\u00e1bb. Sokszor \u00fagy \u00e9reztem, hogy unalmamban vagy megszok\u00e1sb\u00f3l ettem.<\/p>\r\n

Pl... Megy a kedvenc sorozhatom, nem v\u00e9letlen, hogy egyb\u0151l kaj\u00e1\u00e9rt ny\u00falok. mint Pavlov kuty\u00e1ja.<\/p>\r\n

Ezeket a rossz szok\u00e1sokat is le kell gy\u0171rni :D !!!!<\/p>\r\n

Er\u0151sek vagyunk \u00e9s meg tudjuk csin\u00e1lni!!!<\/p>\r\n

Tudod, nincs titok, Te magad vagy a titok !!!!!!!!!!!<\/p>\r\n

\"12105763_1036912713007468_1211275120937450936_n\"<\/a><\/p>","type":"rich"}