1.0Fogyásom történetehttps://edithfogyasa.cafeblog.huEdit Edithttps://edithfogyasa.cafeblog.hu/author/heinrichne79gmail-com/Mai étrendem: 75 cal 3 dl. Tejeskávé édesítővel 33 kcal 1 teáskanál (10 g) Méz Reggeli: 108 kcal 124 kcal 1 darab (22 g) Kinder Bueno Tízórai: 124 kcal 277 kcal 20 dkg Rizseshús csirkemellből :) Ebéd: 277 kcal 207 kcal 2 darab (108 g) Palacsinta (üres) Uzsonna: 207 kcal 7 kcal 50 g Jégsaláta 13 kcal 30 g Újhagyma 35 kcal 15 dkg Paradicsom 145 kcal 12 dkg Grillezett csirkemell 44 kcal 1 szelet (18 g) bluedino light trappista sajt 94 kcal 3 evőkanál (36 g) Cézár salátaöntet Vacsora: 338 kcal Összes kcal bevitel: 1053 cal Maradt még 147 kalória. Képen a vacsim van :D<a href="https://edithfogyasa.cafeblog.hu/files/2014/10/DSC_0378.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-30" src="https://edithfogyasa.cafeblog.hu/files/2014/10/DSC_0378-300x168.jpg" alt="DSC_0378" width="300" height="168" /></a> A maradt kalória lehet akár nasi is :D Vagy tehettem volna bele pl. 1 szelet pirítóst is !!! Ezt imádom ebben az étrendben, hogy bármit lehet enni mértékkel, így nem vonok meg semmit magamtól :D   Edithrich