Fogyásom története

Sokszor annyira dühös tudok lenni… Mindenhol azt látom, hogy gyere fogyj le én segítek. Rájöttem, hogy mindenki a kövér emberekből akar meggazdagodni. Mikor kb 1 hónapja nagyon magam alatt voltam, mindenre vevő lettem volna, hogy le tudjak gyorsan fogyni. Néztem már csodaszereket, sőőőt… odáig merészkedtem, hogy a Facebookon beléptem egy gyomor bypast csoportba is. Ott… Tovább »

Tavaly májusba kezdtem újra a nagy fogyást, diétát , életmódváltást nevezzük bárminek is…. Voltak buktatók, igaz közben szoptattam a kisfiam. Tudtam, hogy fogyni kell, de közbe szoptatni is szerettem volna sokáig. Decemberbe a kisfiam úgy gondolta, hogy neki jó a tápszer. Így újult erővel vágtam neki a fogyásnak. Rengeteget olvasok az életmódváltásról, hogy mit kell… Tovább »

Mínusz 15 kilónál tartok. Nagy az öröm, csak magamon valahogy nem látom. Persze rám jött egy blúz amit még 2 hónapja nem tudtam hordani…. Jó érzés volt, hogy felvehettem, csak valahogy meztelenül magamon nem látom még. És akkor a lényeg, hogy min is változtattam még. Tehát… Nincs fehér liszt – helyette teljes kiőrlésű liszt és… Tovább »

Napi mérleg: 135,2 kg Haladok, ma szembesültem vele, hogy már 14 kilót fogytam 😀 😀 . Most kicsit türelmetlen vagyok, mert annyira, de annyira szeretnék újra jól kinézni!! Visszatértem a kalória számoláshoz, viszont most sokkal tudatosabban csinálom. Figyelem a kalória, fehérje, szénhidrát értékeket is. Persze így nehezebb, de bánja fene, ha ezzel elérem a célom…. Tovább »

Tegnap egy nagyon nehéz napom volt… Szinte állandóan éhes voltam, és ilyenkor mindig elgondolkodom, hogy egyek vagy igyak 🙂  Ittam teát, vizet egyik se segített igazán, mert finom édességre vágytam. Elkezdtem bújni a receptes oldalakat és találtam egy finomságot, amibe se cukor se fehér liszt nincs. Na gondoltam akkor hajrá sütni fogok! Finom piskóta és… Tovább »

Helló kedves olvasó!   Nagyon rég nem írtam… Úgy éreztem nincs miről írnom, jó időre elvesztettem a saját hitemet is 🙁 Mára újult előre kaptam, sok-sok pozitív dolog történt. Mesélek neked 🙂 Ugye történt, hogy év elején lement a 40. kiló is, nagy volt az örömöm és odáig voltam a sikertől. Aztán jött a lazulás… Tovább »

  Megint áll a súlyom…. Igaz hétvégén kicsit többet ettem, de nem olyan nagyon sokkal. 1800 kalória körül volt mind a két napom. Sokan mondják, nem baj… ennyi belefér. De vajon tényleg belefér? Vagy csak nyugatom magam én is ezzel?????????????? Vagy néha lehet bűnözni???????? Kicsit engedni a csábításnak???????????? Jó lenne tudni 😀 Szerdán nem voltam… Tovább »

    Kicsit fejfájósan írom ezeket a sorokat 😀 Na , de nem panaszkodom, fergeteges estén vagyok túl, a fejfájás meg jár mellé 😀 Utoljára tavaly táncoltam, akkor is félve. Milyen ciki , hogy kiállok riszálom a hab testem… kérdeztem magamtól. Borzasztóan feszélyezve is éreztem akkor magam, de jó volt . Aztán azóta 35 kg-val… Tovább »

    Nem is olyan rég olvastam a facebookon egy bejegyzést ahol valaki segítséget kért másoktól, hogy mitől is tudna lefogyni. Megdöbbentem , hogy a hozzászólások többsége arról szólt, hogy ezt vedd be azt vedd be és szuper lesz le fogsz fogyni. Nagyon dühös lettem, ahhoz, hogy megértsétek a dühöm elmesélek valamit ami kb. 3… Tovább »

Sziasztok!   Kaptam egy kérdést…. És például milyen zöldségeket részesítesz előnyben? Én sok salátát eszem, paradicsomot, rengeteg kígyóuborkát. Ezen felül, lila hagymát a salátákhoz, fokhagymát. Imádom a hagymaféléket 😀 Hogy állsz a szénsavas italokkal (nem csak cukrosakra gondolok,hanem vízre mondjuk)? Sajnos én Coca Cola Zero függő vagyok 🙁 Egyszerűen innom kell, sokszor ha nagyon éhes… Tovább »