Fogyásom története

Sokszor annyira dühös tudok lenni… Mindenhol azt látom, hogy gyere fogyj le én segítek. Rájöttem, hogy mindenki a kövér emberekből akar meggazdagodni. Mikor kb 1 hónapja nagyon magam alatt voltam, mindenre vevő lettem volna, hogy le tudjak gyorsan fogyni. Néztem már csodaszereket, sőőőt… odáig merészkedtem, hogy a Facebookon beléptem egy gyomor bypast csoportba is. Ott… Tovább »

Tavaly májusba kezdtem újra a nagy fogyást, diétát , életmódváltást nevezzük bárminek is…. Voltak buktatók, igaz közben szoptattam a kisfiam. Tudtam, hogy fogyni kell, de közbe szoptatni is szerettem volna sokáig. Decemberbe a kisfiam úgy gondolta, hogy neki jó a tápszer. Így újult erővel vágtam neki a fogyásnak. Rengeteget olvasok az életmódváltásról, hogy mit kell… Tovább »

Napi mérleg: 135,2 kg Haladok, ma szembesültem vele, hogy már 14 kilót fogytam 😀 😀 . Most kicsit türelmetlen vagyok, mert annyira, de annyira szeretnék újra jól kinézni!! Visszatértem a kalória számoláshoz, viszont most sokkal tudatosabban csinálom. Figyelem a kalória, fehérje, szénhidrát értékeket is. Persze így nehezebb, de bánja fene, ha ezzel elérem a célom…. Tovább »

Tegnap egy nagyon nehéz napom volt… Szinte állandóan éhes voltam, és ilyenkor mindig elgondolkodom, hogy egyek vagy igyak 🙂  Ittam teát, vizet egyik se segített igazán, mert finom édességre vágytam. Elkezdtem bújni a receptes oldalakat és találtam egy finomságot, amibe se cukor se fehér liszt nincs. Na gondoltam akkor hajrá sütni fogok! Finom piskóta és… Tovább »

A tegnapi napomra nem igazán tudok mit mondani. Talán a legjobb szó az , hogy kínszenvedés ! Még egy vas szeget is megettem volna. Előtte napon is hasonlóan telt, igaz akkor nem ettem meg tudtam állni. Tegnap pedig elhatároztam, hogy amit kívánok azt meg is eszem… Most biztos gondoljátok , hogy na ennyit a nagy… Tovább »

Többen kérdeztétek, hogy ezalatt fél év alatt volt-e olyan pont mikor azt mondtam elég feladom?? Persze, hogy volt. Ma is egy ilyen napom van!!!!!!! Egész nap éhes voltam, igaz hozzá tartozik, hogy szombaton nagyon kirúgtam a hámból 😀 és tegnap picit többet is ettem. Ma azt hittem, megörülök…. úgy gondoltam hazajövök és megeszek mindent ami… Tovább »

    Kicsit fejfájósan írom ezeket a sorokat 😀 Na , de nem panaszkodom, fergeteges estén vagyok túl, a fejfájás meg jár mellé 😀 Utoljára tavaly táncoltam, akkor is félve. Milyen ciki , hogy kiállok riszálom a hab testem… kérdeztem magamtól. Borzasztóan feszélyezve is éreztem akkor magam, de jó volt . Aztán azóta 35 kg-val… Tovább »

    Nem is olyan rég olvastam a facebookon egy bejegyzést ahol valaki segítséget kért másoktól, hogy mitől is tudna lefogyni. Megdöbbentem , hogy a hozzászólások többsége arról szólt, hogy ezt vedd be azt vedd be és szuper lesz le fogsz fogyni. Nagyon dühös lettem, ahhoz, hogy megértsétek a dühöm elmesélek valamit ami kb. 3… Tovább »

  Sokszor jut eszembe, hogy gyakran voltam , bánatos, mérges, ideges… Ilyenkor  tettem ettem, ettem azt hittem ha eszem egy falatot akkor jobb lesz. Amióta elkezdtem életmódváltást, ezt a témát is máshogy látom. Voltam azóta is mérges, szomorú, elkeseredett… nem egyszer álltam a hűtő vagy a sütis doboz előtt. Nem egyszer nyúltam az ételhez és már… Tovább »

Sziasztok!   Kaptam egy kérdést…. És például milyen zöldségeket részesítesz előnyben? Én sok salátát eszem, paradicsomot, rengeteg kígyóuborkát. Ezen felül, lila hagymát a salátákhoz, fokhagymát. Imádom a hagymaféléket 😀 Hogy állsz a szénsavas italokkal (nem csak cukrosakra gondolok,hanem vízre mondjuk)? Sajnos én Coca Cola Zero függő vagyok 🙁 Egyszerűen innom kell, sokszor ha nagyon éhes… Tovább »