Fogyásom története

Szerdán megint ledőlt egy nagy gát előttem!!!!!!

Borzasztóan boldog és büszke vagyok.

Egy kedves barátnőm, remélem nevezhetem a barátnőmnek 😀 majd megmondja Ő 😀 , elcsalt zumbázni.

Már kb. 1-2 hónapja szó van róla , hogy elmegyek vele, de mindig találtam kifogásokat.

Most nem érek rá, elfelejtettem, most dolgom van, és rájöttem, hogy ezek tényleg csak kifogások.

Tudtam , hogy szeretnék elmenni, de nagyon féltem is. Féltem önmagamtól, de mikor átléptem ezt a küszöböt is borzasztó nagy örömet, megkönnyebbülést, és büszkeséget éreztem.

Az egész világot át tudtam volna ölelni. Nagyon nagyon nagy dolog volt. És fura…. mert sokan lehet kuncognak ezeken a szavakon,  és azt gondolják….

Ugyan miért kell ezektől félni ?

De aki hasonló cipőbe  jár mint én az tudja miről is beszélek. És remélem meg is érti ezeket a mondatokat.

Szóval… ezentúl minden szerda este ZUMBA :DDD

Alig várom a következő alkalmat ….

Edith

Súly: 111.8

Tegnap azt hiszem, hogy életem egyik fordulópontjára értem.

37 kg-os fogyás után elég bátorságot éreztem, hogy részt vegyek egy Plus Size fotózáson. Ami érdekes, hogy olyannyira vágytam rá, hogy semmi félelem nem volt bennem. Kíváncsiság és izgalom annál inkább 😀 .

A lányok csináltak egy szuper sminket, és megcsinálták a hajam, utána jött a nagy kérdés. 4-es voltunk ” modellek ” és jött a nagy kérdés, kivel kezdjünk?? Én a fő bátor, akkor velem.

Első körbe egy nagyon szexi zöld ruha volt rajtam stólával, magas sarkú cipellővel  ami csak megjegyzem évek óta nem volt rajtam…

Odaálltam a kamera elé és…

Második körbe egy álomszép fekete fehér ruhát kaptam, ez már nem saját volt. Nahát az a ruha, leírhatatlan volt. Belenéztem a tükörbe és mintha nem is én lettem volna.

Elkészültem ezek a csodás képek is. Harmadik sorozatra az egyik divatcég ” hétköznapi” viseletét vettem fel. Mit ne mondjak hétköznapi szett volt, de én abban is olyan szuperül éreztem magam mint az alkalmi ruciban.

Végül óriási csoportkép volt, amin annyit annyit nevettünk, hogy megfájdult a szám 😀

Szóval ez az élmény számomra leírhatatlan élményt adott !!

Ajánlom mindenkinek, nagyon jó kis önbizalom fröccs !

Edith

Elég régóta nem írtam… Jöttek – jöttek a gondolatok, de valahogy nem éreztem, hogy miként tudnám megfogalmazni őket, oly módon, hogy más is megértse!

A fogyás nagyon sok jó dolgot hozott magával. Ami nem csak külső, hanem rengeteg – rengeteg belső változást jelent.

Úgy érzem nyílik előttem a világ. Eddig begubóztam, ha valahova hívtak mindig találtam kifogást, hogy ne kelljen elmennem, ne kelljen emberek közé mennem.

Volt, hogy ki mentem és buszoztam és 1 megálló után le kellett szállnom. Úgy éreztem, hogy mindenki  engem néz, leöntött a víz , ideges voltam. Borzasztó volt.

Nem tudtam lehajolni, guggolni,  féltem, hogy a buszon beragadok az ajtó elválasztónál… tudom ezek viccesnek tűnnek, és piti dolgoknak nekem ezek hatalmas gátak voltak.

Mára keresem az alkalmat , hogy emberekkel találkozzak, beszélgessek, új barátokat találjak.

Sőt szombaton nagyon fogok előre lépni!!!!!

Beszámolok majd róla 😀 , de egyenlőre titok 😀

És nagyon-nagyon izgulok is, de ez jó izgalom és boldoggá tesz !

Edith

Mai súly: 111.6 kg

Néha úgy érzem, hogy amit eddig elértem az semmi.

Hogy a neheze még hátra van, hogy a – 36kg. ez az amit bárki megtud csinálni és nem értem miért dicsérnek olyan sokan.

Hiszen….. ez

Na és ezt nem tudom megmagyarázni.

Mikor elkezdtem  a változást akkor örültem minden leadod dekának is. És most valami megváltozott bennem. Nem tudom, hogy ez most jó vagy rossz.

Nem érzem nagy dolognak amit eddig elértem. Persze mikor belenézek a tükörbe akkor boldog vagyok, és látom a változást.

Remélem ez csak valami rossz időszak és elmúlik és jön megint a katarzis 😀

Annak idején mikor nagyon nagyon kövér voltam, amit elértem lehetetlennek tűnt, most meg tök természetes ….

Ahhoz tudom hasonlítani mikor megszületett a kisfiam. Elképzelni se tudtam, hogy milyen lesz mikor először a kezembe fogom tartani, és mikor feküdtem az ágyon kezembe az infúzió jött a nővér és odaadta a kezembe. Annyira természetes volt 🙂 Nem volt katarzis hanem egy mérhetetlen nyugalom és őszinte szeretet…. nem volt tűzijáték, csak mi ketten. És ránéztem és tudtam szeretem és ez annyira természetes volt.  Remélem nem haragszik meg, hogy felteszem ezt ide. Ez az első kép amit én csináltam róla <3

Ez az az érzés amit most is érzek, és tudom, hogy amit csinálok nem csak magamért hanem érte is teszem. Érte vagyok erős, érte vagyok kitartó.

Mert ez az őszinte szeretet amit érzek, és érte bármit megtennék .

Szóval nem csak magam miatt kell megtennem amit meg kell tennem hanem ÉRTE is!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

És gondolom az én szüleim is ezt érzik ha rólam van szó. Tudom, hogy rengeteg csalódást okoztam nekik, és ezt szülőként már értem és bánom. Anyukám azt mondta pár napja, hogy nagyon büszke rám, hogy ilyen erős és kitartó vagyok 😀 pl. ez a mondat is rengeteg erőt adott ahhoz, hogy még erősebb és még kitartóbb legyek. Ahogy ezek a szavak ide kerülnek elém szinte érzem, hogy az, hogy leírom, hogy átadom annak a néhány embernek aki elolvassa már nagyon sok erőt ad.

Edith

Megint áll a súlyom….

Igaz hétvégén kicsit többet ettem, de nem olyan nagyon sokkal. 1800 kalória körül volt mind a két napom.

Sokan mondják, nem baj… ennyi belefér.

De vajon tényleg belefér? Vagy csak nyugatom magam én is ezzel??????????????

Vagy néha lehet bűnözni???????? Kicsit engedni a csábításnak????????????

Jó lenne tudni 😀

Szerdán nem voltam Zumbázni 🙁 Úgy látszik nem mindenben vagyok olyan erős amilyennek gondoltam magam 🙁

Pedig nagyon kéne a mozgás 😀 ráadásul a ZUMBA-t imádom !! Korábban jártam, pedig akkor 133 kg. voltam … és elm mertem menni és imádtam :D!!!!!!!!!!!!

Remélem szerdán is leszek annyira erős, hogy elmegyek, és nagyon jól érzem magam !!!!

Gondoltam már arra is, hogy elmegyek edző terembe, na, de arra nem vagyok tényleg felkészülve…. Legalábbis nem érzem magam elég erősnek.

Pedig ahogy az étkezésben ebben is erősnek és kitartónak kell lennem.

Sokat jár az eszem azon, hogy mi van ha nem leszek erős???,, Mi van ha feladom?????

Másokat segítek , biztatok akik hozzám fordulnak és segítséget kérnek… és amiket Ők kérdeznek sokszor én magam is megkérdem magamtól 😀 és meg is válaszolom, hiszen amit magamnak mondok azt mondom nekik is 😀

Na ezt aztán jól megírtam !!!!!

De a lényeg, hogy erős vagyok, erősek vagyunk!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ma találkoztam két ismerőssel akiket hónapok óta nem láttam, és jó volt látni a döbbenetet az arcukon 😀 Ámultak és bámultak 😀 jó volt 😀

Büszke voltam magamra.

És újra rájöttem, hogy türelem, türelem, türelem, csodát terem 😀

Hiszen én pl. 10-13 év alatt szedtem fel ezt a nagy súlyt. Akkor ,hogy várnám el magamtól, hogy pár hónap alatt megszabaduljak tőle????????

Rá kell jönnöm, hogy ez nem megy ilyen könnyen, és néha vannak nehéz pillanatok.

Amikor még fontosabb a türelem, a kitartás és az erő.

Ma reggelre 112.5 kg . voltam.

Remélem november végére lemegyek 110 alá 😀

Vagyis nem remélem hanem tudom, hogy lemegyek 110 alá.

Elkezdem az edzést a héten, és gyorsabban gurulnak majd le a kilók 😀

Sokan írtok , hogy segítséget kérjetek, ami nagyon jól esik, de már kezdem érezni a felelősséget is, hogy ennyien megbíztok bennem.  Mindenkinek segítek, megfogom a kezét…. és bízom benne, hogy van is értelme !!

Kicsit vissza ugrok a vitamin gondomra.

Elmondani, sem tudom, hogy milyen rossz érzés volt, hogy csak ettem ettem és nem volt magam felett kontrollom. Már a sírás kerülgetett, hogy ennyi volt! Kész vége nem bírom tovább, bírtam majd 7 hónapig és innen vége. Már láttam lelki szemeim előtt, hogy visszahízom a leadott kilókat rémálmaim voltak.

Nem értettem, hogy hova lett az önkontroll!!!!!!!?????????????

Senkinek nem kívánom ezt az érzést 🙁 !

Tegnapra valószínűleg kiürült a szervezetemből, mert gyönyörűen tartottam magam az 1200 kalóriához. Nem ettem többet.  Nagyon-nagyon jó érzés volt 😀 Büszke voltam magamra.

Sokan írtátok , ismerősök, ismeretlenek, hogy az látják a fotóimon, hogy ragyogok. Ma  így érzem magam 😀 ragyogtam 😀

És ezt most mindenféle nagyképűség nélkül mondom.  Azok közül akik írtak nekem, egy lány van aki úgy mint én belevágott a változásba…

Naponta beszélünk, vagyis írogatunk. Olyan jó olvasni a sorait, mert ugyanazokon megyünk keresztül… ugyanazt éljük át.

Ma reggel is írta nekem, hogy nem szorítja a nadrág, jobb a közérzete 😀 annyira jó olvasni !!!!!!

Hiszen 1 embernek már sikerült segítenem :D:D:D:D

Rájöttem, hogy mitől is voltam olyan éhes a múlt héten 😀

Vettem Magne B6 vitamint és én buta 2 tablettát vettem be naponta….

Már elképzelni se tudtam, hogy mitől vagyok ilyen borzasztóan éhes.

Úgyhogy leálltam pár napra. Utána majd napi 1 tablettát szedek be, remélem azzal nem lesz ilyen baj 😀

Szombaton habzsi dörzsi volt …. pizzát sütöttem és ettem is belőle, többet is mint lehetett volna.

Este annyira fájt a gyomrom azt hittem úgy maradok 😀 . Rájöttem, hogy kár volt annyit enni belőle… Nem érte meg 🙁

De valamiért nem tudtam megállni, hogy ne egyek belőle, vagyis azt, hogy annyit ne egyek belőle 😀 . Viszont nagyon jól esett.

Vidéken voltunk a hétvégén és vasárnap annyira szép idő volt, hogy kimentem az erdőbe sétálni. Magammal vittem a kutyát is. Annyira jó volt, hogy anélkül tudtam sétálni, hogy lihegtem volna. Vagy folyt volna rólam a víz.  Ez nagyon jó érzéssel töltött el !

Szerdán megyek ZUMBA-ra 😀 nagyon várom. Igaz kicsit ideges is vagyok, mert legalább 4 éve nem voltam. Úgyhogy most magamat is le kell győznöm, hogy elmenjek.  Sok kétség van ezzel kapcsolatban bennem, de tudom le kell győznöm ezeket!!!!!

A tegnapi napomra nem igazán tudok mit mondani.

Talán a legjobb szó az , hogy kínszenvedés !

Még egy vas szeget is megettem volna.

Előtte napon is hasonlóan telt, igaz akkor nem ettem meg tudtam állni.

Tegnap pedig elhatároztam, hogy amit kívánok azt meg is eszem…

Most biztos gondoljátok , hogy na ennyit a nagy kitartásról 😀 !!!

Ami jogos is !!

Viszont ugyanúgy mértem mindent ahogy eddig, viszont este letekertem 1 órát a szobakerékpáron 😀 így nem volt lelkiismeret furdalásom , hogy megettem mindent.

Igaz ami igaz, büszke se voltam magamra. Ami viszont feltűnt, hogy az elmúlt pár napba nagyon kevés vizet ittam. Ugye én nem nagyon teázom , zero colát és vizet szoktam inni.  És utólag visszagondolva az elmúlt két napban nagyon nagyon keveset ittam.

Lehet van összefüggés a nagy éhség és e között???

Bár nem vagyok se dietetikus se orvos, de úgy gondolom, hogy IGEN !!

Nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel.

Bemásolom nektek a tegnapi kajámat. Húúúú félek visszanézni 😀

Többen kérdeztétek, hogy ezalatt fél év alatt volt-e olyan pont mikor azt mondtam elég feladom??

Persze, hogy volt.

Ma is egy ilyen napom van!!!!!!!

Egész nap éhes voltam, igaz hozzá tartozik, hogy szombaton nagyon kirúgtam a hámból 😀 és tegnap picit többet is ettem.

Ma azt hittem, megörülök…. úgy gondoltam hazajövök és megeszek mindent ami a hűtőbe van…

Hazajöttem, ettem egy kis krumpli főzeléket, na ettől még éhesebb lettem 🙁

Megittam egy tejeskávét, ezt se kellett volna. úgy éreztem megbolondulok. Eszem vette az éhség????????

Képes lennék feladni?????????

De nem!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nem és nem és nem!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nem fogom feladni, ettem egy adag csirkemellet, és salátát, és annyira jól laktam, hogy most már bánom, hogy ilyen falánk voltam.

Szóval igen, akinek nincs megingása az hazudik /szerintem /  😀

Korábban máshogy láttam a dolgokat, ettem és ettem, és nem érdekelt mi lesz holnap.

Mára ez megváltozott….

Elgondolkodom, hogy mi van ha befalok mindent?

Holnap nagyon rosszul fogom érezni magam, utálni fogom magam…..

És rájöttem, hogy a másnapi rossz érzés, nem ér annyit.

Boldog leszek ha pár nap múlva megint kevesebb fog mutatni a mérleg 😀 ez megéri a nehézségeket.

Mert igenis ki kell tartani, erősnek kell lenni, és annak lesz eredmény, és ekkor leszünk igazán büszkék magunkra!!!!!!

Igen, megcsináltam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Edith

Kicsit fejfájósan írom ezeket a sorokat 😀

Na , de nem panaszkodom, fergeteges estén vagyok túl, a fejfájás meg jár mellé 😀

Utoljára tavaly táncoltam, akkor is félve.

Milyen ciki , hogy kiállok riszálom a hab testem… kérdeztem magamtól.

Borzasztóan feszélyezve is éreztem akkor magam, de jó volt .

Aztán azóta 35 kg-val kevesebb lettem.  Így vettem a bátorságot és elmentünk a barátnőmmel bulizni.

Ennyit talán még fiatal koromba se táncoltam mint tegnap este, legalább 4 órát 😀

Ahhhh , olyan izomláz van a combomba , hogy menni alig tudok 😀

Viszont annyira jól éreztem, magam, hogy ezt elmondani se tudom. Énekeltem táncoltam , egyszóval isteni volt!!!

És ami fontos, ez is egy fordulópont….

Megint legyőztem egy félelmem, igaz ittam is , mert eddig mindig csak úgy tudtam felszabadulni ha alkoholt ittam.

Majd kíváncsi leszek ha legközelebb bulizunk, ez miben fog változni 😀 lehet majd két cola után is ilyen jó hangulatom lesz !!

Apropó félelmek.

Nekem is neked is mindenkinek vannak félelmei.

Nekem pár hónapja az is félelem volt, hogy emberek közé menjek… hogy felszálljak a buszra!

És tegnap volt, hogy egyedül táncoltam a parketten és nem érdekelt, mert jól éreztem magam. Ez számomra egy nagyon nagy előre lépés 😀

Mik is a félelmeim?????

– Emberek közé menni                                                                                            LEGYŐZVE 😀

– Kikapcsolni, szórakozni                                                                                       LEGYŐZVE

– Attól félni, hogy az életmód váltás kudarcba fullad                                         LEGYŐZVE

– Félni, hogy mások mit szólnak , mit gondolnak rólam ha rám néznek      LEGYŐZVE

– Félni attól, hogy a negatív gondolatok beborítanak                                         LEGYŐZVE

Azt vettem észre magamon, hogy sokkal pozitívabb a hozzáállásom a dolgokhoz.

Na nem mondom, hogy mindig minden HAPPY , de alakul.

Mikor valaki megkeres , hogy segítsek neki a változásba, nekik is mindig elmondom, hogy a negatív dolgokat igyekezzenek kitörölni a fejükből.

Mert amíg azok ott vannak hátráltatni fogják , nem csak ebben hanem mindenben. És amikor elindulunk a változás felé, és ez legyen bármilyen változás, és látjuk, hogy képesek vagyunk rám akkor ez a pozitív érzés, az élet más területeire is átragad.

Edith